なぜ消防士からパーソナルトレーナーになったのか①
- 村上 拓斗
- 6月3日
- 読了時間: 4分
今回は研究や論文の紹介ではなく、なぜ私がパーソナルトレーナーという道を選んだのかについて書いていきます。
少し個人的な話になりますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです！
■11年間の消防人生
私には11年間、消防士として働いてきた過去があります。
なにかをやらかして辞めたわけではありません笑
消防の仕事は本当に素晴らしいと今でも思っています。
なぜなら人生の苦しいであろう瞬間に寄り添い、力になれる仕事であったからです。
そんな仕事に携われたことを誇りに思っています。
■火災は減ったのに救急は増え続けている
全国的に見ても火災件数は昭和から平成初期に比べると大幅に減少傾向にあります。
これは消防職員による火災予防活動や地域住民の防火意識向上の賜物であり、非常に喜ばしいことだと思っています。
しかし、その一方で救急出動件数は増加し続けています。
病気の原因はもちろん自分では変えられない要因もあります。
それでも、
肥満
運動不足
食習慣の乱れ
が生活習慣病のリスクを高めることは広く知られています。
救急現場で多くの方と接してきた中で、
「日頃から運動習慣があり、健康的な体型を維持しながら生活していた」
そう感じられる方は決して多くありませんでした。
病院やクリニック、薬、リハビリなど病気になった後の支援はたくさんあります。
一方で、
運動と食事の同時アプローチで病気になる前に健康を守る仕組みはまだ十分ではないように感じます。
もし病気になる前に運動や食事について知る機会や、継続的にサポートしてくれる存在
がいたなら防げた病気や不調もあったのではないかと考えるようになりました。
■病院と日常の空白を埋める存在
日本は今後さらに高齢化が進みます。
健康寿命を延ばすこと。
働ける期間を延ばすこと。
これは本人や家族だけでなく、地域社会全体にとって重要な課題です。
健康な人が増えれば、
病気の予防につながる
医療機関の負担軽減につながる
救急搬送の減少につながる
介護負担の軽減につながる
結果として地域全体が元気になります。
パーソナルジムが、その一端を担える存在だと思っています。
どれだけ医療が発達しても、日々の運動習慣や食習慣を誰かが代わりに整えてくれるわけではありません。
自己管理するための正しい知識と習慣を身に付ける必要があります。
だからこそ、
『運動と食事』というこの両輪を同時にサポートし、習慣として身に付けてもらうための専門家パーソナルトレーナーの道を選びました。
■美容と予防
当店では主にダイエットのサポートを行っています。
見た目が変わり、美しくなるのは本当に素晴らしいことです。
これは美容的な側面です。
脂肪を落とし、リバウンド予防として筋肉を付けることで期待できることはたくさんあります。
体力の向上
生活習慣病予防
健康診断の数値改善
膝や腰への負担軽減
将来も自分の足で歩き続けること
健康的な人生を長く送れる可能性がグンと上がります。
これらは予防的な側面です。
ダイエットは美容的な側面と予防的な側面の両方を兼ね備えています。
だからダイエットを通じて健康な人を増やしたいという思いで活動しています。
■最後に
消防士として11年間働き、病気の怖さ、健康の大切さをたくさん現場で見てきたつもりです。
だから私は、病気になった後ではなく、病気になる前に関われる仕事がしたいと思いました。
健康は失って初めてその価値に気付きます。
健康寿命、労働寿命が延びれば、好きな事や家族との時間も増えます。
だからこそ、健康な今、運動や食事に目を向けてほしいと思っています!
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